Adoi sikit sangat turun..ne kalu makan nasi mesti tak banyak yg turun kena wat akint balik ne...jng ambil korbo langsung...tu lah ..kalu mkn telur ke ayam..mesti calori naik..so kekawan nak wat mcm ne....
Salam semua Noor kak ita tak tahu nak padam your daily tu ,bila buat tu seterus dia bawa sekali tapi ari ne dah telebih..mencekik..coz bzwa family berjalan2...
