ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

03 Mei, 2012

menu hari ne....






  • sarapan-makan buah yg dipotong sambil potong sambil makan
  • pukul 11.30 pg_lapar makan 1 biji epal hijau
  • tengahari  1.00pm -makanan di atas -2biji limau,2 biji mangga dan buah tembikai....dan makan 1 ketul kecil ayam masak lada hitam-menu Perkhimpunan MQA
  • 1 biji epal merah..

1 ulasan: