maaf...kan ita

salam semua....terutama pada apn.cahaya..ita dah lama tak up-date..dairy ita..coz..banya benda yg terjadi so..ari ini ita akan try buat yg terbaik....perjuangan diteruskan walaupun kekadang kecewa...itu semua sendiri yg buat ..so kena reda..minggu lalu berat..naik lagi 112.7kg...so bila nak turun....

timbang minggu ini..padam muka ita......

Asalamuaikum kekawan....

lama tak up-date menu..dah ita dah lupa apa yg ita makan...minggu lalu..ita gi bercuti di kedah..jumpa saudara mara...mkn jangan cakap lah tak ingat punya.....Pn.noorcahaya..ita tak up-date lah menu ya...dan lagi satu..berat ita dah naik dengan jayanya..semalam gi kat HUKM  cheras the MALAYSIAN  COHRT,buat pemeriksaan percuma..boleh lagi kalu berminat...dan ini berat badan  naik...112.6kg..padan muka ita...

PERCUMA: Pemeriksaan Kesihatan ...Projek “The Malaysian Cohort”

PERCUMA: Pemeriksaan Kesihatan ...Projek “The Malaysian Cohort”

Ita baca blog kawan ita sini selly..ita jumpa ini..ita rasa bagus dan nak kongsi dengan kekawan ...kalu kita nak buat pemeriksaan kesihatan kos agak mahal...so dengan adanya projek ini PERCUMA...SO APA LAGI JOM JOIN.......tapi baca syarat2 dia dulu ya..ita dah terkena....he..he..




PERCUMA: Pemeriksaan Kesihatan ...




Projek “The Malaysian Cohort”

Warganegara Malaysia yang berumur 35 hingga 65 tahun dijemput menyertai projek The Malaysian Cohort, satu projek penyelidikan kebangsaan oleh Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi (MOSTI) yang melibatkan pengumpulan maklumat kesihatan, pemakanan, gaya hidup dan biospesimen (darah dan air kencing) dari 100,000 penduduk Malaysia untuk mengenalpasti punca penyakit seperti kanser, kencing manis, strok, darah tinggi dan pelbagai penyakit lain.
Dengan menyertai projek ini anda juga ditawarkan pemeriksaan kesihatan berikut secara PERCUMA:


Pemeriksaan Tekanan Darah

Ujian Fungsi Jantung (EKG)

Ujian Fungsi Paru-paru (Spirometri)

Pemeriksaan Darah (Ujian glukosa, kolestrol dan kiraan darah penuh)

Analisis komposisi badan

Pengukuran Indeks Jisim Tubuh (IJT), Ukurlilit Pinggang dan Pinggul





Untuk sebarang pertanyaan dan pendaftaran, sila hubungi Urusetia Projek di:



Talian bebas tol 1800-88-2007 atau

Talian tetap 03 – 9171 0415 atau

Emel : temujanji@mycohort.gov.my; atau

Layari: http://www.mycohort.gov.my/
 
: ita copy pase daripada blog kawan ita ini:selly

CYC~DAY 35~

BERAT ITA SAMA AJE MACAM MINGGU LEPAS TAK TURUN PUN...SO TAK PAYAH LAH PIC TU..WAT SAKIT ATI AJE..HAMPEH...

CYC~DAY 34~

CYC~DAY 33~

CYC~DAY 32~

CYC~DAY 31~