alhamdulilah turun sikit,ita minta tarik diri ari coz ita dah mengandung..tapi selly kata ok ..boleh teruskan..jaga permakanan semasa mengandung..so ita ikut saranan selly itu..ubat yg doktor bagi dan asid folid ita makan dengan fish oil...tu 124.6kg. body fat 59% dan body water 30%..harap turun lagi...walaupun mengandung...he..he
Tiada ulasan:
Catat Ulasan