menu makan hari ahad ~27/5/12~

sarapan

• 6 ketul cekodok ikan bilis
• 1 ketul ikan sardin jeruk yg di goreng
• 1   cawan teh o ais

tengahari

• 1 senduk nasi
• kari kepala ikan
• ikan jeruk 1/2 ekor
• 2 sudu sambal sotong
• cencalok
• 1 biji limau
• 1 biji apel hijau

malam-pukul 6

• 1 senduk nasi
• kari kepala ikan
• ikan jeruk 1/2 ekor
• 2 sudu sambal sotong
• cencalok

malam -pukul 8

• 1 keping daging buger dibalut dengan 1 biji telur dimakan dengan sos cili
• 1 cawan jus buah apple(hubby buatkan)...