ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

02 Disember, 2010

manu day 2- (2/12/10)- SAY NO TO NASI

BREAKFAST
7 PAGI-kat umah
  • 1 btg sosej(rebus)
LUNCH
2 Ptg-bwk bekal
  • 1 btg sosej(rebus)
  • 1 ketul tahu goreng
  • 3 ketul udang sambal
DINNER
7.mlm
  • 2 senduk Pucuk ubi masak lemak(kuah x ambil)
  •  3 ketul sambal udang
  •  2  ekor ikan kembung

AIR
  • 4 Liter

2 ulasan:

  1. ehehe...mmg susah sket nk kurgkan kuantiti mkn awai2 ni..tp kiter sama2 cuba k...nnti pelan2 jom reduce makanan2 berlemak n bergoreng...sama2 yek:) neway nice start! chaiyok2!

    BalasPadam
  2. betul2 aini kak ita memang masak hari2 ,hubby bawak bekal gi keja..tu lagi lah susah..tengok aje...akak mkn lauk aje lah..nasi..tak ambil lah..akak wat akint...

    BalasPadam