8 Pagi-opis
- 1biji telur mata
- 4 ketul rendang daging
1.30ptg-bawak bekal
- 2 btg sosej(rebus)
- 1 biji telur dadar
- 4 helai daun salad
- 5 biji tomato kecil2
- 1 sudu besar mayo
PTG
4.30 Ptg-opis
- 2 ketul karipap(cc rusmini beri)
- 3 ketul coklat
- 2 ketul keh kacang
- 2 ketul biskut kelapa
LUNCH
6.30 ptg
- 2 senduk daging salai masak lemak
- 2 ketul kentang(msk lemak daging nya)
- 2 sudu bender goreng
- 1 ketul ayam goreng
- 3 ketul pau goreng inti kaya
AIR
- 4 Liter
Tiada ulasan:
Catat Ulasan