ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

29 Disember, 2010

menu day 29 (29/12/10) -Say No To Nasi

BREAKFAST
8.40Pg- beli kat opis
  • 2 batang sosej goreng
  • 1/2 biji telur rebus
  • 1 sudu sambal
LUNCH
1.00T/hari-bawa bekal
  • 1/2 ekor ikan caru bercili goreng dlm kuali
  • 1 ketul peha ayam
  • 1 biji telur goreng
  • 1 sudu terung goreng
  • segengam kacang goreng
  • 1 buku roti bersosej-mkn masa KKMQA
  • 1 kotak air soya-mkn masa KKMQA
DINNER
7.30mlm-rumah
masak pagi tadi
  • 2 ketul ayam sambal
  •  2 sudu terung goreng
  • 1 ekor ikan caru bakar bercili dalam kuali
  • 1 cawan air bali sejuk
  • 1 pinggan kecil mee goreng9pingan alas cawan nanti mkn sikit)...he..he
AIR
  •  3 Liter

1 ulasan:

  1. akak..memang rajin betoi update menu...mmg mngugat tahap kemalasan saya kebelakangan ni..hehe...sangat mengujakan kot!!!!!!!!! cayalah!

    BalasPadam