ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

16 Disember, 2010

Menu day16 (16/12/10) -Say No To Nasi

BREAKFAST
8.30Pg-beli opis
  • 1 biji pisang
  • 2 ketul tahu sumbat
  • 1 senduk kuah kacang+ sedikit sambal
LUNCH
1t/hari-Bwk bekal
  • 2 btg sosej (rebus)
  • 5 helai daun salad
  • 5 biji tomato kecil2
  • 1 sudu besar mayo
  • 1 biji pisang
  • 1 botol vitegen(mas bagi)
DINNER
6.30 mlm-kat umah
  • 3 ketul pisang goreng
  • pop corn (banyak)
  • 1 ketul keropok lekor
  • 1 ketul kari ayam
  • 3 sudu kobis goreng
AIR
  • 4 Liter

Tiada ulasan:

Catat Ulasan