Menu Day 30 (30/12/10) -SaY No To Nasi

BREAKFAST
8.15 Pagi-kedai mamak kat opis

• 1 keping roti canai banjir(dal+kari)
• 1 biji telur+sedikit kicap

10.30 pagi

• 3 keping biskut oat

LUNCH
12.30 T/hari-kedai

• 1 mangkuk sup tulang
• 4 ketul keropok lekor
• ambil sedikit ABC adam (anak ida)

petang
4.30 ptg-opis

•  1 ketul ubi ketuk
• 1 biji epal