ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

19 Januari, 2011

MENU DAY 50 (19/1/11) -SNTN

BREAKFAST
8.Pg-opis
  • 3 sudu nestum +1 sudu milo
LUNCH
1.T/hari-bawa bekal
  • 2 btg sosej (rebus)
  • 1/2 telur dadar
  • 1 ekor ikan kembung sambal cili api
  • 2 kpg Kek lapis serawak
DINNER
Mlm-rumah
  •  1mangkuk tomyam campur (udang,ayam,kobis bunga+tomato+sederi)
  • 1 ekor ikan kembung sambal cili api
  • telur dadar
  • 1 piring yong tau foo(beli kat pasar malam)
AIR
  • 2 liter

Tiada ulasan:

Catat Ulasan