ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

25 Januari, 2011

menu day 56 (25/1/11) -SNTN

BREAKFAST
8.15-Kedai mamak
  • 2 biji telur 1/2 masak(kicap+lada sula)
  • 1 keping roti canai (banjir)
LUNCH
1.T/hari-kedai
  • cucur udang set(timun,tahu,telur rebus1/2 + kuah kacang)
PETANG
5.Ptg-opis
  • 2 keping putih + mentega kacang + colklat
DINNER
6.30 Ptg-rumah
  • 1 mangkuk sup campur (perut ,paru,daging lembu+tauge)
  • 1/2 biji telur dadar
  • 1 ekor sambal sardin
  • sedikit buger posperity ayam+ kentang goreng(syer dengan yana)

12 MALAM
  • 3 ketul coklat ANEVERSERY.....(MANISNYA)


AIR
  • 2 Liter




    Tiada ulasan:

    Catat Ulasan