ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

14 Disember, 2010

Menu Day 14 (14/12/10) -Say No To Nasi

BREAKFAST
7.30Pg-umah
  • 1 btg sosej (rebus)
SNACK
11.30Pg-opis
  • 1 ketul karipap(ida belanja)
LUNCH
1.00T.hari-bwk bekal
  • 1 btg sosej(rebus)
  • 1 ketul ayam goreng
  • 5 helai daun salad
  • 1 sudu mayo
DINNER
7.30mlm-rumah- msk
  • 1 ketul Ayam goreng
  •  3 ketul ayam kampung masak lemak cili api(hubby tak mkn sangat)nak bagi abis ayam salai mak bagi masa raya korban ari tu punya lah lama dlm peti tu
  • 1 ekor ikan kerisi goreng bersambal cili api
MLM
9.Mlm-umah
  • 1 keping roti putih bakar bubuh kaya
  • 1 mangkuk kacang parang(kunyak2n tak sedar abis dpn tv)
AIR
3 Liter

Tiada ulasan:

Catat Ulasan