ITA NYA TARGET

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

CYC -CONTEST

12 Disember, 2010

Menu Day (12/12/10) -Say No To Nasi

BREAKFAST
8.30 Pg-rumah

  • 4 keping biskut
  • 1cwn teh  o
  • 1 keping telur dadar
  • 1 sudu sambal ikan bilis(wat n.lemak untuk family sabar aje lah tenguk aje)
LUNCH
12.40-rumah
  • 2 Ketul ayam goreng
  • 1 mangkuk salad(kobis+caroot+salad)
  • 1 ketul sosej rebus
  • 1 sudu mayo
  • sadikit lada hitam
DINNER
7.30-Mlm- umah
  • 5 kpg biskut
  • cicah teh o 1 cawan
  • 1 btg sosej (goreng)
  • 2 sudu kangkong goreng
  • 1 mangkuk tomyam (ikan +ketam)
AIR
3 liter

1 ulasan:

  1. berkorban jek la tgk ank2 n suami ita mkn nasi lemak hu hu hu

    BalasPadam